Happy school: Positive Education for Well-being and Life Skills Development - Copenhaga

Ao longo de cinco dias de formação intensiva, as docentes participantes exploraram estratégias de educação positiva aplicáveis ao contexto escolar. Logo no primeiro dia, foram introduzidos ao conceito dinamarquês de Hygge e refletiram sobre a natureza da mudança humana, trabalhando o modelo dos 20/60/20, segundo o qual 20% das pessoas resistem à mudança, 60% precisam de incentivo e 20% mantêm-se naturalmente positivas. O objetivo passa por motivar os mais resistentes a transitarem para uma atitude de abertura e crescimento.
Nos dias seguintes, aprofundou-se o tema da segurança emocional como condição essencial para a aprendizagem, explorando a "fórmula do sucesso" assente em três pilares: segurança, pertença e sentido de comunidade. Foram ainda debatidos o impacto dos pensamentos e sentimentos nas ações quotidianas, e o modelo Resultados = Pensamentos + Sentimentos + Ações, que coloca a motivação interna no centro da mudança de comportamentos. A metáfora das "nuvens" e do "sol" ilustrou como os pensamentos negativos são passageiros e não definem a nossa essência positiva.
Durante toda a semana, foram utilizados símbolos e ferramentas práticas para dinamizar o grupo: o "macaco" representou a mente inquieta e os pensamentos negativos; o "sino" assinalou ideias positivas e novas; a "bola" serviu para estruturar debates e definir limites; e a expressão "easy peasy" funcionou como recurso de autorregulação emocional para redirecionar o foco mental.
A semana encerrou com uma emotiva cerimónia de entrega de diplomas: cada formando criou uma representação visual das suas aprendizagens, partilhou-a com o grupo e foi "condecorado" pelos colegas com mensagens positivas escritas em post-its, sussurradas ao ouvido num momento descrito como verdadeiramente mágico de empatia e positivismo.
Em paralelo com a formação, a componente cultural foi igualmente enriquecedora. Os participantes visitaram os principais monumentos e espaços de Copenhaga, como o Castelo de Rosenborg, o Palácio de Amalienborg, o Parlamento de Christiansborg, a Igreja de Mármore, o parque de diversões Tivoli, a pequena sereia e os coloridos canais de Nyhavn, entre outros. No sábado, realizou-se uma visita ao Castelo de Kronborg, em Helsingør (inspiração para o Hamlet de Shakespeare), seguida de uma curta travessia de ferry até Helsingborg, na Suécia.
Uma semana de aprendizagem, partilha e inspiração, cujos contributos serão disseminados por toda a comunidade educativa do agrupamento.